{"id":1238,"date":"2022-08-12T17:55:07","date_gmt":"2022-08-12T20:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/apruema.org\/?p=1238"},"modified":"2022-08-12T17:55:07","modified_gmt":"2022-08-12T20:55:07","slug":"academia-de-ginastica-da-apruema-vai-retomar-as-atividades-do-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/2022\/08\/12\/academia-de-ginastica-da-apruema-vai-retomar-as-atividades-do-pilates\/","title":{"rendered":"Academia de Gin\u00e1stica da APRUEMA vai retomar as atividades do Pilates"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1240 alignright\" src=\"http:\/\/apruema.org\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/APRUEMA-2-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/apruema.org.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/APRUEMA-2-300x300.png 300w, https:\/\/apruema.org.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/APRUEMA-2-1024x1024.png 1024w, https:\/\/apruema.org.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/APRUEMA-2-150x150.png 150w, https:\/\/apruema.org.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/APRUEMA-2-768x768.png 768w, https:\/\/apruema.org.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/APRUEMA-2.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Ap\u00f3s um longo e doloroso per\u00edodo de paralisa\u00e7\u00e3o, por conta da Covid-19, a Associa\u00e7\u00e3o dos Professores da UEMA (APRUEMA) vai retomar, gradativamente, no pr\u00f3ximo dia 22 de agosto, coincidentemente com o retorno do per\u00edodo letivo na Universidade Estadual do Maranh\u00e3o, com suas atividades na modalidade Pilates.<\/p>\n<p>Neste primeiro momento, o retorno \u00e9 somente com o Pilates e as sess\u00f5es ser\u00e3o voltadas, especialmente, para os professores associados \u00e0 entidade. As demais atividades da Academia de Gin\u00e1stica da Associa\u00e7\u00e3o, que passou por um processo de limpeza e desinfec\u00e7\u00e3o, v\u00e3o esperar um pouco mais. \u00c9 o que informou a Diretoria Social da Apruema, que coordena parte das atividades esportivas da entidade.<\/p>\n<p>Os hor\u00e1rios de funcionamento das sess\u00f5es do Pilates s\u00e3o os mesmos dos anos anteriores quando estavam funcionando, ou seja, de segunda a sexta, a partir das 8h30min, na parte da manh\u00e3, e na parte da tarde, a partir das 15 h, sob o comando das Fisioterapeutas Elianny Assun\u00e7\u00e3o e Aldenisa Petrus.<\/p>\n<p>Para quem n\u00e3o sabe, o m\u00e9todo do Pilates \u00e9 um sistema de exerc\u00edcios de alongamento e fortalecimento desenvolvido por Joseph Pilates, que tem por base o condicionamento f\u00edsico e mental. Al\u00e9m disso, o Pilates proporciona redu\u00e7\u00e3o do stress e ansiedade, diminui\u00e7\u00e3o de dores, corre\u00e7\u00e3o de postura, melhora da concentra\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de melhorar a capacidade respirat\u00f3ria, dentre outros benef\u00edcios.<\/p>\n<p><strong>Mais informa\u00e7\u00f5es pelos Telefones: (98) 3244-2740 e (98) 3244-3951<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s um longo e doloroso per\u00edodo de paralisa\u00e7\u00e3o, por conta da Covid-19, a Associa\u00e7\u00e3o dos Professores da UEMA (APRUEMA) vai retomar, gradativamente, no pr\u00f3ximo dia 22 de agosto, coincidentemente com o retorno do per\u00edodo letivo na Universidade Estadual do Maranh\u00e3o, com suas atividades na modalidade Pilates. Neste primeiro momento, o retorno \u00e9 somente com o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1239,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104],"tags":[109,108],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1241,"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1238\/revisions\/1241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/apruema.org.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}